domingo, 6 de enero de 2013

POSTURA DEL CUERPO

Para una buena emisión de la voz, debe mantenerse el cuerpo en una postura que permita que todos los músculos y órganos que se emplean para cantar se muevan libremente. Esta postura consiste en mantener la columna vertebral recta y la cabeza erguida con la mandíbula levemente recogida hacia adentro.
El pecho debe sobresalir y el abdomen recogerse también, manteniendo el diafragma firme, los hombros se mueven ligeramente hacia atrás y se mantienen relajados así como también las manos, brazos, cuello y gluteos.
 
Sigamos los siguientes puntos para obtener paso a paso la postura corporal idónea:

01.- Pies ligeramente separados (a una distancia que corresponde a la anchura de los hombros, distribuyendo por igual el peso entre ambos  pies).

02.- Alargar la columna vertebral de cintura para arriba.

03.- Hombros relajados.

04.- Elevación de la cabeza (solo alargando la nuca, sin elevar la   barbilla)

05.- Cabeza naturalmente apoyada sobre la columna vertebral.

06.- Relajar los músculos.

07.- Hombros levemente hacia atrás.

08.- Relajar mandíbula

09.- Dientes ligeramente separados.

10.- Labios contactando suavemente.




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